2024-03-07
کے بنیادی اصولاچار کا بالمندرجہ ذیل ہیں:
یہ کھیل عام طور پر بیڈمنٹن کے سائز کے کورٹ پر کھیلا جاتا ہے جس کا جال مرکز میں 34 انچ تک کم ہوتا ہے۔
اچار کا بال ایک سوراخ شدہ پلاسٹک کی گیند کے ساتھ کھیلا جاتا ہے جو وِفل بال کی طرح ہوتا ہے اور لکڑی یا جامع مواد سے بنے ٹھوس پیڈلز کے ساتھ کھیلا جاتا ہے۔
سرو کو نیچے اور ترچھی کراس کورٹ میں بنایا جانا چاہیے۔ اسے نان والی زون کو صاف کرنا چاہیے اور ترچھی مخالف سروس کورٹ میں اترنا چاہیے۔
سرو کے بعد، والیوں کی اجازت دینے سے پہلے ہر ٹیم کو ایک بار گیند کو اپنی طرف سے اچھالنے دینا چاہیے۔ یہ "ڈبل باؤنس" اصول کے نام سے جانا جاتا ہے۔
نان والی زون، یا "باورچی خانے"، نیٹ سے متصل سات فٹ کا علاقہ ہے جہاں کھلاڑیوں کو گیند کو والی کرنے کی اجازت نہیں ہے۔
پوائنٹس صرف سرونگ سائیڈ کی طرف سے اسکور کیے جاتے ہیں اور اس وقت ہوتے ہیں جب مخالف ٹیم کوئی غلطی کرتی ہے، جیسے گیند کو حد سے باہر یا جال میں مارنا۔
گیمز عام طور پر 11 پوائنٹس پر کھیلے جاتے ہیں، اور ایک ٹیم کو کم از کم دو پوائنٹس سے جیتنا ضروری ہے۔
اچار کا بال اتنا مشہور کیوں ہے؟
اچار کا بالحالیہ برسوں میں کئی وجوہات کی بناء پر تیزی سے مقبول ہوا ہے:
ایکسیسبیلٹی: Pickleball سیکھنا آسان ہے، جو اسے ہر عمر اور مہارت کی سطح کے کھلاڑیوں کے لیے قابل رسائی بناتا ہے۔ ٹیبل ٹینس اور بیڈمنٹن جیسے دوسرے ریکیٹ کھیلوں سے اس کی مماثلت کا مطلب ہے کہ تقریباً کوئی بھی اس کھیل کو جلدی سے اٹھا سکتا ہے۔
سماجی پہلو: اچار بال اکثر ڈبلز میں کھیلا جاتا ہے، جو کھلاڑیوں کے درمیان سماجی تعامل کی اجازت دیتا ہے۔ ٹینس کے مقابلے میں کم کورٹ کا سائز شرکاء کے درمیان رابطے اور دوستی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔
صحت کے فوائد: اچار کا بال جسم پر ضرورت سے زیادہ دباؤ ڈالے بغیر ایک اچھی ورزش فراہم کرتا ہے۔ یہ جوڑوں پر نرمی کے ساتھ توازن، چستی، اضطراب، اور ہاتھ سے آنکھ کے تال میل کو بہتر بناتا ہے، جو اسے بڑی عمر کے کھلاڑیوں یا جسمانی حدود کے حامل افراد کے لیے مثالی بناتا ہے۔
موافقت: بہت سے پارکس اور تفریحی محکموں نے ٹینس کورٹ کو تبدیل کرکے یا مخصوص اچار بال کورٹس کو شامل کرکے اچار بال کو قبول کیا ہے۔ اس کی استعداد اسے گھر کے اندر یا باہر کھیلنے کی اجازت دیتی ہے، جو اسے مختلف تفریحی سہولیات کے لیے موزوں بناتی ہے۔
مجموعی طور پر، اچار بال کی رسائی، سماجی تعامل، صحت کے فوائد، اور موافقت کے امتزاج نے ریاستہائے متحدہ میں تیزی سے ترقی کرنے والے کھیلوں میں سے ایک کے طور پر اس کی وسیع مقبولیت میں اہم کردار ادا کیا ہے۔